ミニマリズム 【ミニマリズム】理想の生活に近づけるために最近減らしたもの おはようございます、OPです。10月に入り、朝晩はだいぶ涼しくなりましたね。我が家は先週末衣替えをしまして、それと同時に自分の服に「ありがとう」しました。「ありがとう」するとは率直に言えば「捨てる」ことです。私の中で「捨てる」ということに罪... 2022.10.05 ミニマリズムやりたいこと理想の生活
ダイエット 早起きって結局何が良いの? おはようございます、OPです。「早起きは三文の徳」って昔から言われていますよね。確かに早く起きるのは良い事だと思うけど、実際には何が良いかわからない。って思う方も少なくないと思います。以前の私もそうでした。でも実際に早起きを実践してみると、... 2022.09.03 ダイエットやりたいこと早起き理想の生活筋トレ
ダイエット 私が人生で減らしていきたいもの よけいなものを削ぎ落とせば、人生は楽に生きられると思う。1.自分の持ち物・減らすメリット持ち物を減らせば、スペースが広くなる、スッキリして気持ちが良い、選ぶ時間が少なくなる、自分のお気に入りのものに囲まれて生活できるので幸せ。・減らすために... 2022.09.01 ダイエットミニマリズムやりたいこと節約